*jarely* – Йога для Серця

Про нас

Що нас Відрізняє

Ми комбінуємо м’які асани з дихальними вправами, враховуючи особливості вашого тиску й пульсу, щоб досягти найкращих результатів без ризику перевантаження.

Експерти Поряд

У команді – професіонали, які працювали зі здоров’ям серця і знають, як безпечно підвищити витривалість та зміцнити серцевий м’яз.

Позитивна Атмосфера

Затишне оточення і дружня підтримка допоможуть вам відчути себе впевнено й розслабитися, знімаючи напругу з вашого серця.

Розклад Занять

Понеділок: 08:00 – 09:30 (Дихальний старт і легкі асани для серця)
Вівторок: 18:30 – 20:00 (Динамічна розминка з посиленим контролем пульсу)
Середа: 07:30 – 09:00 (Комбінація дихальних технік для зниження тиску)
Четвер: 19:00 – 20:30 (Розтяжка і стабілізація ритму серця, медитативні вправи)
П’ятниця: 08:30 – 10:00 (Загальна кардіопідтримка й відновлення)

Тарифи

Початкова Гармонія

4 заняття

320 грн / заняття

Початковий блок для знайомства з легкими йога-практиками, що адаптовані під потреби серця й знижують рівень стресу.

Серцевий Поступ

8 занять / місяць

960 грн / місяць

Дві сесії на тиждень для гармонійного розвитку кардіо-стійкості й поступового розширення фізичних можливостей.

Шлях до Сили

10 занять

1250 грн / 10 занять

Розширений формат із акцентом на комбіновані асани й дихальні вправи середньої складності для відчутного кардіополіпшення.

Персональний Шлях

5 занять (індивідуально)

450 грн / індив. заняття

Персональні тренування, адаптовані під ваші кардіоособливості, що гарантують безпечне й ефективне досягнення мети.

Безмежний Спокій

Безліміт / 1 місяць

2100 грн / місяць

Упродовж місяця – жодних обмежень за кількістю групових занять. Оптимально для створення інтенсивної практики та швидкого зростання витривалості.

Серцеве Поглиблення

16 занять / 2 місяці

2800 грн / 16 занять

Тривала програма з регулярним моніторингом пульсу, помірним збільшенням навантаження та відчутною зміною витривалості й зниженням стресу.

jarely: Піклування про Серце Крізь Йогу